女性生命正午危机

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经历生命正午期危机(中年危机)的人有以下感觉:
• 寻找一种未确定的梦想或目标
• 对未完成的目标感到深深悔恨
• 因同事更加成功而感到屈辱和恐惧
• 希望获得青春的感觉的欲望
• 希望更多时间独处或与某些朋友相处
他们会有以下行为:
• 酗酒
• 购买诡异或昂贵的物品,如摩托车、船、衣服、跑车、饰品、小玩意、纹身、穿环等等。
• 抑郁
• 对自己的错误行为感到悔恨
• 对外表有特别的关注,如盖住秃头、穿青少年风格的衣服等等。
• 与更年轻的人发生关系(可能是性、心理或职业关系等等)
• 在运动、艺术和学习方面过分要求子女(达到心理学上渴求的程度)

女性生命正午危机

Eva Bell

生命是季节的循环,季节变换时期可能令人不安。一般情况下可能会有一些生活方式上的扰乱,可能很快就会得到解决。但如果持续下去,就成了危机了。生命正午期(midlife)是即将进入中年的过渡时期,和青春期一样,也被认作是存在潜在的危机的时期。

生命正午期大约发生在30多岁结束时到40多岁晚期。跟更晚些的更年期是两个不同的时期。在1900年之前,只有10%的妇女可以活到中年。她们的角色有明确的定义,严格限制于家庭、妻子、母亲和家务琐事的范围之内。因此那时没有人听说过有生命正午期危机这种说法。

到了20世纪,人类的寿命得到了极大的增加,妇女们可以活到自己的第7和第8个十年。在大约40岁左右,生育期结束,孩子们逐渐开始学习自立,而女人还有很长的像真空一样的生命在自己的面前。

丈夫们也正在度过自己的生命正午期危机,他们可能会变得像易怒的刺猬,或者发生角色转换,变得对自己的妻子愈加依赖。于是女人开始觉得被困住了。

女人们可能觉得生活正与她们擦肩而过。“我是谁?”她在想。“我的生命有没有价值?”好像她没有真正的自我认知一样,一种难以言说的孤独感征服了她。觉察到自己的美貌和精力正在减少,她会沉入抑郁。如果这时有婚姻上的不满,这种无价值感会变得更加复杂。

20世纪是我们生活的每个方面都在发生革命性变化的时期。教育、家庭外就业、传统家庭系统的崩塌、移民至城市的无有人情味的氛围、性别角色改变、妇女解放运动、青年文化、科技调整发展——这一切都在传统妇女角色里形成了一种不安全感。在她试图跟上时代的步伐的过程中,压力也就成了她的一部分。

正是在这种背景下,生命正午期危机才变得重要。无论是单身、已婚还是离异,有2/3的女性都会经过这个阶段。一个身处高管位置的剩女突然决定自己不想在独自生活了。她想象自己被关在老人院里,这种前景让她感到惊恐。于是她开始疯狂地报纸上做广告找老公。

一个平和安宁的中年离异妇女可能会突然想给自己一个新的形象。她去美容院改了发型、整了睫毛、用肉毒杆菌处理了自己的皱纹。她甚至开始像一个十几岁的女孩子一样打扮自己。她可能与未婚男性出格地打情骂俏。人们会注意到这些变化,开始对她说闲话,但她会把这些当成耳旁风。

没有做过母亲的剩女可能会决定婚外生子。一些心理学家觉得生命正午期危机只是一个对自己不负责任的行为的一个方便的借口而已。但我们可以争论,如果是这样,那为什么等到中年才开始放任自己呢?中年,只是一个阶段,一个生命的季节,不仅不该令人害怕,而且应该欢迎它的到来。危机在人们还没有准备好进入中年时发生。E. M. Blaicklock说:“中年是生命的果实开始成熟的时间。”

必须为它做好准备。这是一个自我检验的时刻。我们需要确认出造成危机的因素,逐一应对。是恐惧青春流失,魅力消失?几根白毛、下垂的乳房或者变胖的可能让你觉得恐惧了吗?

一个心理学家说:“感觉好,外表好是心灵与身体平衡的表现。”Longfellow (美国作家)确定地说:“年长和青春一样都是一个机会,只是穿着不同的衣服而已。”锻炼、平衡的饮食、放松的心情、性爱以及对世界的大体关怀,都可以让中年的脸庞重现光彩。

婚姻关系变得枯燥?那么就是时候做些努力了。多一点爱,多一点交流和关怀,就可以有很好的效果。生命正午期的丈夫可能会变得木然,无法对妻子的感受作出反应。因此,妻子必须把自己的需要具体而直接地说出来,让丈夫了解妻子正在度过一个艰难的阶段,需要他的理解和爱。

一个好丈夫不仅可以在情感上对妻子提供支持,还可以提供给她更多的自由空间,让她发展出自己的存在价值感。

妇女面临的各种压力因素可能会有雪球效应,严重破坏女性的自信,造成行为变化,如抑郁、易怒、非理智行为、独断或不正常的性兴趣。事实上,这个阶段就像度过一个“第二个情感青春期”一样。

对中年有所预感和准备,可以使过渡更加顺畅。不像中世纪以前,现代人的生命不在这个阶段结束。弗洛伊德和撒切尔说:“中年是发现,不是停滞。是收获崭新开始的时刻——是通过更丰富更激励的未来的门槛。用良好的幽默感和灵活性和对改变的开放心态对应,中年及日后的时间会成为生命中最好的一半。”

生命有不同的季节。在每个季节,妇女都需要从不同角度重估生命的价值。
作者介绍:Eva Bell 是名医学博士,也是一个自由作家。

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